効果
器具を使ってトレーニングしなくても効果出ますか？（３４歳女性 経営者）
A.
しっかり効果が出ます。今までのべ１万人以上の方のサポート経験のなかで、器具が無いから成果が出ないということは一切ございませんでしたので、ご安心ください。
効果
何kgくらい痩せられますか？（４６歳男性 経営者）
A.
格好良く・美しく痩せるには、１ヶ月で体重のマイナス１０％が良いので、現在の体重が目安になります。
内容
どんなトレーニングをしますか？（２２歳男性 学生起業家）
A.
サーキットトレーニング法やピラティスなどのやり方をベースに、KUGIRI独自の方法で、６０分間しっかり汗をかいていただきます。
内容
どのくらいのスペースが必要ですか？（４２歳女性 主婦）
A.
ヨガマット１枚分のスペースがあれば、どんな目標にもお応えします！
サポート
トレーニングしたことがなくても出来ますか？（２３歳女性 セラピスト）
A.
出来ます。スタートされるクライアントの５０％はトレーニングをしたことがない方ですので安心してください。
効果
お酒を飲んでも痩せられますか？（５８歳男性 経営者）
A.
痩せられます。今までお酒が原因で成果が出なかった方はいらっしゃいませんので、大丈夫です。
効果
筋肉をつけて引き締まったボディラインを作りたいのですが可能ですか？
（３８歳女性 料理家）
A.
可能です。のべ１万人以上の方の経験を活かし、トレーニング・食事・生活習慣等、しっかりサポートさせていただきます。
効果
あとウエストだけ引き締まれば理想のボディラインになりますが可能ですか？
（３３歳男性 フリーアナウンサー）
A.
可能です。ウエストの部分的な引き締めが出来るプログラム構成で理想のボディラインを一緒に目指しましょう！
効果
ランニングをするために下半身強化と柔軟性アップを目指したいのですが出来ますか？
（４２歳男性 会社員）
A.
出来ます。腰に負担がかからないよう股関節の柔軟性や体幹の筋力を高めていただいたり、下半身の筋力強化と共に、膝や足首に負担がかからないようなランニングフォームの修正でも成果を出していただけます。
効果
下半身を引き締めてスリムなデニムが履けるようになりたいのですが、部分痩せは出来ますか？（４０歳女性 美容師）
A.
可能です。ヒップアップしながら太ももやふくらはぎの引き締めを同時に目指し、スリムなデニムを楽しめるよう一緒に頑張りましょう！
効果
３ヶ月で１０kg痩せられますか？（２８歳女性 会社員）
A.
格好良く・美しく痩せるには、１ヶ月で体重のマイナス１０％が良いので、あくまでも現在の体重が目安となります。
内容
筋肉がつき過ぎるのは嫌なのですが・・・？（３６歳女性 飲食業）
A.
ご安心ください。あなたの「なりたい身体」に合わせてプログラムの内容や食事の摂り方をカスタマイズさせていただきますので、そのようなことはございません。
効果
体幹に筋肉がつけば腰痛が改善しますか？（３３歳女性 ヨガインストラクター）
A.
改善します。体幹の筋力を高めると同時に、各関節の柔軟性を高めることで腰痛を予防改善できます。
オンライン
オンラインでもリアルと同じように効果は出ますか？（３０歳女性 モデル）
A.
出ます！今までもヨガマット１枚分のスペースがあれば９５％以上のクライアントに成果を出していただいておりますし、オンラインでもそこは変わりございませんので、ご安心ください。