Edited by : KUGIRI編集部
KUGIRIからダイエットや筋トレなどパーソナルトレーニングに役立つ情報を配信してまいります。
21/01/04
みなさんにとって憧れの女性とはどんな女性ですか? ひと昔前であれば、細くてきゃしゃな体型の女性が美しいとされて […]
20/10/21
痩せるためには、運動が不可欠です。 運動には筋トレなどの無酸素運動とウォーキングなどの有酸素運動がありますが、 […]
20/09/01
パーソナルトレーニングといえば、ひと昔前まではスポーツ選手など限られた人が受けているものでした。 しかし現在で […]
20/10/15
「しっかり鍛えて体型維持をしたい」「筋トレをして健康的に痩せたい」などいろいろな理由で筋トレをする人がいると思 […]