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アフターバーン効果とは?メラメラ燃やす筋トレのコツ
アフターバーン効果とは?メラメラ燃やす筋トレのコツ

「コロナ太りを解消したい」「時間にゆとりがあるうちにボディメイクしたい」「夏までに余裕を持ってトレーニングした […]

雑誌掲載「大人MUSE」「GLOW」
雑誌掲載「大人MUSE」「GLOW」

2020年11月末発売「大人MUSE」と12月末発売「GLOW」に、KUGIRIをご紹介を掲載いただきました。

速攻家式とは?パーソナルトレーニングで本当に痩せるのか聞いてみた
速攻家式とは?パーソナルトレーニングで本当に痩せるのか聞いてみた

KUGIRIの速攻家式とは? 速攻家式は、リバウンドせずに継続できるKUGIRIのトレーニング方法です。 私は […]