totop

20.08.19

20.08.19

お客様の声

お客様の声

43歳 男性

身長175cm

3ヶ月間で91kg → 76.5kg

体脂肪率25% → 17%

お客様の声

全く繋がりのない知らない人同士だとやりづらいけど、仲間同士だと良い意味でライバル心も芽生えやる気が出るし、楽しい。 身体が変わってきたときに気づいてもらえると嬉しいし、また頑張ろうと思える。 あとは、食事の管理がやりやすく、お酒が飲めたのが良かった笑 頑張って続けていきます。

お客様の声

Edited by : パーソナルトレーナー ヨコチ

17年間トレーナーとして、のべ1万人以上のクライアントの「なりたい身体」作りをサポート。ヨガマット1枚分のスペースがあれば、いつでもどこでも効果的にトレーニングできる「速攻家式ボディメイク」を開発。

おうちでできるオンライン型パーソナルトレーニングのメリット・デメリット
おうちでできるオンライン型パーソナルトレーニングのメリット・デメリット

長引くおうち時間でご自身の体重や体形が変わってきていることに、そろそろ焦りを感じていませんか?外出する機会が減 […]

筋トレを楽しく続ける!みんながやっているモチベーションUPの方法
筋トレを楽しく続ける!みんながやっているモチベーションUPの方法

モデルやスポーツ選手の引き締まった体、きれいで憧れますよね。 「私も理想(憧れ)の人のように引き締まった体にな […]

パーソナルトレーニングにおすすめのウェアの選び方
パーソナルトレーニングにおすすめのウェアの選び方

パーソナルトレーニングを始めよう!と申し込んだものの、初めてのトレーニングでどんな服装がいいのかわからない…と […]

アフターバーン効果とは?メラメラ燃やす筋トレのコツ
アフターバーン効果とは?メラメラ燃やす筋トレのコツ

「コロナ太りを解消したい」「時間にゆとりがあるうちにボディメイクしたい」「夏までに余裕を持ってトレーニングした […]