Edited by : KUGIRI編集部
KUGIRIからダイエットや筋トレなどパーソナルトレーニングに役立つ情報を配信してまいります。
20/09/21
コロナウイルスの影響で思うように外出ができず、体を思いきり動かして運動する機会も減ってしまった昨今。 自宅にい […]
21/05/26
「筋トレを毎日続けていても大して効果が表れないから続けるのが苦痛になってしまう…」という方は多いのではないでし […]
20/10/12
昨今、性別を問わず体を鍛えているという人が増えています。 痩身目的や美容効果だけではなく、健康維持のためにも、 […]
20/09/27
おうち時間で太ってしまった～！という方、ズバリ！何キロ体重が増えましたか？ コロナウイルスの感染拡大によって、 […]
