Edited by : KUGIRI編集部
KUGIRIからダイエットや筋トレなどパーソナルトレーニングに役立つ情報を配信してまいります。
20/08/19
４３歳 男性 身長175cm 3ヶ月間で91kg → 76.5kg 体脂肪率25% → 17% 全く繋がりのな […]
20/09/21
コロナウイルスの影響で思うように外出ができず、体を思いきり動かして運動する機会も減ってしまった昨今。 自宅にい […]
21/02/27
「コロナ太りを解消したい」「時間にゆとりがあるうちにボディメイクしたい」「夏までに余裕を持ってトレーニングした […]
20/10/06
女性がダイエットをしようと思い立って行動に移したとき、体重の増減が激しかったり、なかなか痩せなかったり、かと思 […]
