Edited by : KUGIRI編集部
KUGIRIからダイエットや筋トレなどパーソナルトレーニングに役立つ情報を配信してまいります。
20/09/01
パーソナルトレーニングといえば、ひと昔前まではスポーツ選手など限られた人が受けているものでした。 しかし現在で […]
20/08/19
４３歳 男性 身長175cm 3ヶ月間で91kg → 76.5kg 体脂肪率25% → 17% 全く繋がりのな […]
21/11/16
コロナ禍の影響もあり自宅でできる「宅トレ」がとても注目を集めています。皆さんは筋トレなどのトレーニングを始めて […]
20/09/24
モテる男として「筋肉」がついた引き締まった体であることは必須ですよね！近年、仕事帰りや休日にジム通いをしてトレ […]
