Edited by : KUGIRI編集部
KUGIRIからダイエットや筋トレなどパーソナルトレーニングに役立つ情報を配信してまいります。
20/08/19
４３歳 男性 身長175cm 3ヶ月間で91kg → 76.5kg 体脂肪率25% → 17% 全く繋がりのな […]
20/10/06
女性がダイエットをしようと思い立って行動に移したとき、体重の増減が激しかったり、なかなか痩せなかったり、かと思 […]
20/10/30
最近、ダイエットやボディメイクに健康維持など、さまざまな目的でトレーニングジムに通っている人の話をよく耳にしま […]
20/09/24
モテる男として「筋肉」がついた引き締まった体であることは必須ですよね！近年、仕事帰りや休日にジム通いをしてトレ […]
